Työhyvinvointi

Mikä on työterveyshuolto? Mitkä sen tehtävät ovat?  1. Työterveyshuolto on työntekijöiden terveyden ja työolojen kehittämiseen tähtäävää toimintaa, jolla tuetaan henkilön työkykyisyyttä koko työuran ajan. 
Miten voit itse ylläpitää työkykyä ja työhyvinvointia?  2. Huolehdin itsestäni.
Miten työnantajasi (pomo) voi edistää työntekijöidensä työhyvinvointia ja työssäjaksamista?  3. Työnanataja voi tuoda muuta tekemistä työpaikalle.
Kuinka voit huolehtia aivojesi hyvinvoinnista? 4. Liikkua ja syödä säännöllisesti.
Miten positiivinen >< negatiivinen ajattelutapa vaikuttaa hyvinvointiisi?   5. Ne ei vaikuta mitenkään.
a. Olen positiivinen.
b. Voin vaikuttaa kumpi olen.
 Vapaa-aikasi: pelaatko paljon pelejä? Kuinka monta tuntia päivässä? Onko määrä sopiva vai liian paljon? Miten määrittelet, että peliaika on terveydellisesti vielä ihan ok? 6. 3-4 päivässä ja se on ihan sopivasti.
 Miten liika pelaaminen ja muu ruudun tuijottelu vaikuttaa sinuun? 7. Ei mitenkään
Mitä tarkoitetaan terveellisellä syömisellä? Syötkö itse terveellisesti? 8. Syö lämpimiä ruokia säännöllisesti.
Mikä on tutkimusten mukaan sopiva määrä liikuntaa? Liikutko itse mielestäsi riittävästi? Millaista liikuntaa harrastat?
 9. 2h ja minä en harrasta mitään vakituisesti.

10.
a.  Päivän ohjelmään kuuluu olympialaiset palkinnoilla
b. Eripuolilla kaupunkia
c. Tarjoilu on ruoka jossain ravintolassa (omakustanteisesti)
d. ei hirveästi varmaan joku max 100e
e. ei myydä mitään
11. Ekana tavataan  jossain. Sitten mennään mäkkiin ja siitä takaisin kotiin.

http://www.kela.fi/tyoterveyshuolto